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Vitamin C - The Secret Nutrient

Date: 2010-01-01 | Author: Brad Barr

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Wie könnte Vitamin C ist ein Geheimnis? Jeder weiß, die Menschen brauchen, um am Leben zu bleiben und gesund. Zum Beispiel sind die meisten Menschen in ihrer Rolle bewusst zu verhindern Skorbut. Sailors auf langen Hochsee-Reisen allgemein haben Skorbut, einer Krankheit, schwammiges Zahnfleisch, gelockerte Zähne aus und Blutungen in die Gewebe, aus dem Mangel an frischem Obst und Gemüse - und damit der Bogen ", Skorbut Schelm!" Factoid Bemerkung am Rande: in 1795 der britischen Marine begann mit der Ausgabe Limetten, die Vitamin-C-voll sind, auf seine Matrosen aus diesem Grund. Briten werden als "Limeys," right?

Aber auch hier ist das Geheimnis, das Pharmaunternehmen hoffen, dass die allgemeine Bevölkerung findet nie heraus. Vitamin C kann weit mehr, als nur zu halten Menschen von Blutergüssen leicht und mit Zahnfleischbluten, lockere Zähne, einem geschwächten Immunsystem sind, schwer heilende und leichte Anämie.

Es stellt sich heraus, dass Vitamin C nicht nur eine der am wenigsten giftige Stoffe, die es gibt, aber in der Tat sollte eigentlich seinen ganz eigenen Lebens-Gruppe, bis es mit Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Es ist wasserlöslich und ist für das Leben von wesentlicher Bedeutung. Vitamin C ist weit weniger gefährlich als Kochsalz und ist etwa, wie dies für wahre Gesundheit wie Wasser.

Es ist alles eine Frage der Dosierung. Einige Forscher haben die Dosen von staatlichen Behörden empfohlen kritisiert, weil sie nicht Gewichts-und altersspezifische Unterschiede zu berücksichtigen und zu tun, weil sie nur die den Betrag erforderlich, um akute Formen von Vitamin-Mangel-Krankheit, statt der beiden unteren Ebenen der Krankheit oder der Beträge, die zur Verhinderung verhindern, dass andere Krankheiten. Auch haben sie Adresse Beträge für eine optimale Gesundheit benötigt, da diese ausschließlich von Ebenen, die leicht über Unterernährung sind beruhen. Da die meisten Menschen mit den Richtlinien der staatlichen Behörden zufrieden sind, sind die Vorteile der sehr viel höheren Dosen nur selten berücksichtigt.

Die meisten Tiere machen so viel Vitamin C direkt in den eigenen Körper, wie sie um das Immunsystem und Selbstbewusstsein haben heilende Fähigkeiten der Menschen kann nur beneiden brauchen. Warum können Menschen tun das Gleiche? Vor Millionen von Jahren, die Vorfahren der modernen Homo-sapiens hatte einen evolutionären Schluckauf. Sie verloren die Fähigkeit von Vitamin C in ihrem eigenen Körper, so begannen sie benötigen, um es aus der Nahrung, die sie essen.

Das war gut, bis der Eiszeit war es schwierig, Vitamin C das ganze Jahr über. Evolution, indem sie den Menschen zu flicken brüchigen Blutgefäßen ausgeglichen (denken Sie daran, dass Vitamin C verhindert Druckstellen) mit Cholesterin. Als der Sommer kam, und es gab reichlich Vitamin C, Patches auf den Cholesterinspiegel im Blut gelösten Schiffe. Die Verhärtung Arterien weich sofort wieder hoch.

Ach, macht die "moderne" Ernährung der Menschheit heute die Höhlenmenschen die Ernährung aussehen wie die Höhen von guter Ernährung. Gewöhnlich Menschen bekommen nicht genug Vitamin C auf eine arterielle Plaque lösen, die auch als Arteriosklerose. Auch haben sie genug Vitamin C für den Körper und das Immunsystem, um wirklich beim Wiederaufbau sich von innen nach außen zu engagieren. Als Ergebnis erhalten Leute degenerativen Krankheiten und Alter, bevor sie wirklich brauchen.

Warum hat das nicht in den Nachrichten? Es ist ganz einfach. Vitamin C ist unglaublich billig. Mit anderen Worten, die Förderung ist es nicht lukrativ. Zum Beispiel, ein Herzinfarkt ist im Wert von mehreren tausend Dollar Herzinfarkte auf die Gesundheitsversorgung, aber oft kann durch eine tägliche Aufnahme von Vitamin C, das summiert sich nur einige Dutzend Dollar vermieden werden. Es gibt einfach kein Geld, um durch den Verkauf von präventiven über den Ladentisch gemacht werden Vitamin C zu verkaufen teure verschreibungspflichtige Medikamente Herzen verglichen.

Dieses Beispiel konzentriert sich auf Herzerkrankungen, aber Vitamin C hat viel breiter "Heilung" Befugnisse. Es ist ein sicherer Weg, um virale Krankheiten zu behandeln und arbeitet sehr effektiv vor Vergiftungen. Es ist sicherlich ein Beweis, dass es bei der Prävention Bleivergiftung nützlich. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es verhindert die Entstehung von grauem Star. Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass es mit Erkältungen und Grippe hilft. Und es gibt eine wachsende Zahl von Beweisen für ihre toxische Wirkung auf Krebszellen in hohen intravenösen Dosen.

Es ist fast unmöglich, genug Vitamin C für eine optimale Gesundheit durch Diät allein zu bekommen. Viele weitere Informationen können über eine Internet-Suchmaschine und die Suche nach "Linus Pauling" und "Vitamin C" zu finden

Wie viel Vitamin C sollte täglich eingenommen werden? Die Behörden sind sehr unterschiedlich in ihren Empfehlungen, aber ein guter Anhaltspunkt ist die so genannte "Darm-Toleranz." Dies bedeutet einfach, unter so viel Vitamin C wie möglich vor Beginn der Stuhl Lockerheit Erfahrung. Für die meisten Menschen ist dies etwa 6.000 bis 12.000 mg pro Tag. Es ist hilfreich, Vitamin C mehrere Male während des Tages und nicht alle auf einmal nehmen, weil der Körper leert es sehr schnell.

Live long and prosper - mit Hilfe einer großzügigen Menge an Vitamin C.

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