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Warum Gesundheit ist Amerika das Hauptanliegen

Date: 2010-01-01 | Author: kumar santosh

7: Digg

Wenn Sie die meisten Amerikaner fragen, ob Wellness wichtig ist, werden sich die meisten. Die Eltern werden in der Regel sagen, dass die Gesundheit der Familie eines ihrer wichtigsten Anliegen ist. Doch die meisten sind eher unwissend über Nährwertangaben. Blame unseres öffentlichen Bildungssystems, falsche oder irreführende Berichterstattung und Anzeigen, Inserate, Anzeigen.

Aktuelle News Berichte zunehmend, dass die Adipositas-Epidemie in den Vereinigten Staaten ist, und dass es die wichtigsten Ursachen für einen vorzeitigen

Tod nach Tabak. Doch die Lösung ist ganz einfach.

Früher war es so, dass Menschen, die das einfache Leben behauptet, der Schlüssel zum Anti-Aging würde mit einem großen Gähnen oder starke Zweifel, Geräusche oder grob gedeckt werden soll. Es sind so zuverlässige Quellen für Gesundheitsinformationen als Centers for Disease Control and Prevention sagen, dass eine gute Ernährung und moderater Bewegung sind wirklich der Schlüssel für eine lange Lebensdauer.

Das gleiche Ad-Blaster, die geholfen haben uns in gesundheitlichen Probleme sind bestrebt, uns Pillen verkaufen, Tränke, Bücher, quack Heilungen, die Tanz in der ganzen Wahrheit. Nach all, folks wirklich magische Kugeln um Probleme zu beheben, damit sie nicht haben wird, die Verantwortung für die Folgen ihrer eigenen Entscheidungen treffen. Es ist nicht die Schuld der Händler, wenn sie reich werden aus öffentlichen Dummheit. Oder ist es?

Leute, aufwachen!

Amerika ist ein Land, in dem auch die armen Leute sind FAT. Die Geschichte lehrt uns, dass dies eine sehr ungewöhnliche Situation ist.

Es ist ein Grundsatz der Physik, dass Materie und Energie weder geschaffen noch zerstört werden. Wenn also unser Gewicht in der Preistabelle

die medizinische ideal, kann es nur zu verbrauchen mehr Kalorien, als wir brauchen. Die einzige gesunde Lösung ist vorsichtiger zu sein, was wir essen, und unsere Wahrnehmung zu steigern. Medikamente oder eine Operation auf diese Gleichung zu betrügen sind lebensgefährlich. Wild Ansprüche auf "turn up your Fettverbrenner" sind totaler Unsinn, auch wenn einige der "Experten", erzählt diese sind Ärzte und Ernährungswissenschaftler, die eigentlich besser wissen sollten.

Ein Vorteil für eine vernünftige Auswahl von Lebensmitteln ist, dass wir so viel essen wie wir wollen und immer noch nicht dick werden kann. Ein weiterer Grund ist, dass eine gute Ernährung kann helfen, schützen uns vor Krankheiten, die gemeinsame Angst Lebensqualität senken und frühem Tod führen.

"Low Carb Ernährung" ist ein Ablenkungsmanöver. Unter der Hamburger aus dem Brötchen, wobei sie aber die fettes Fleisch und fette Toppings, ist

völlige Wahnsinn.

Der andere Teil der Geschichte ist, dass selbst einfache Übung der Körper kann die Gesundheit zu fördern, zu verhindern, die Angst-Erkrankungen, und machen uns besser zu fühlen, während die uns helfen, länger zu leben.

* Wenn Sie das nicht wollen Armee Gymnastik, zumindest gehen von 1 bis 2 Meilen pro Tag, 5 bis 7 Tage die Woche.

* Wenn Rückenschmerzen oder Schmerzen der Schulter Sie Pest, einige einfache Übung Routinen zu Hause, am Arbeitsplatz oder beim Gehen.

* Head off Handgelenk Probleme, die durch häufige Pausen, sie erstrecken sich in alle Richtungen.

* Wenn Sie keine Zeit oder Geld für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, kaufen Sie einen Fuß zwölf Stück Seil für Isometrien und Skipping.

"Wir hören nicht ausüben, weil wir alt werden. Man wird alt, weil wir ausüben zu stoppen."

Die CDC sagt uns, dass 7 von 10 Todesfälle durch chronische Krankheiten, 1,7 Millionen pro Jahr in den USA, und dass diese vorzeitige Todesfälle können durch eine gute Ernährung und leichte Übung verhindert werden. Wir können Milliarden von Dollar pro Jahr einsparen nur von einer guten Ernährung und moderater Bewegung. Nun, da ein Schnäppchen ist !

Tag : Diät,

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